ESG® – European Spin Gym®

Ein äußerst wirksames Wirbelsäulentraining zur Vorbeugung unterschiedlicher Rückenerkrankungen, sowie der Korrektur von Fehlhaltungen und Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Rumpfes, inklusive gezielten Bauchmuskeltrainings. Rückenschule und Rückentraining…besser gehts nicht!

„Save your healthiness“

Dieser Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst!