Karate geht zurück auf fern östliche Zweikampfformen, die sich mit mehr als 2000jähriger Tradition in recht unterschiedlichen Ausprägungen (Stilrichtungen) über den gesamten Ferner Osten verbreitet haben. Die hierzulande namentlich bekanntesten sind das (japanische) Karate-Do, das (koreanische) Teakwon-Do und das (chinesische) Wu-Shu. Karate-Do ist eine Kampfkunst zur waffenlosen Selbstverteidigung, bei der Arme, Beine und der gesamte Körper trainiert werden. Vielseitigkeit ist angesagt, -rechts, links, oben, unten, Flexibilität, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer- der gesamte Körper wird gleichmäßig und viel bewegt. Karate-Do ist also eine Körperschulung rundum, durchführbar und geeignet für jedes Lebensalter. Zusätzlich zum Gesundheitswert des Karate-Do entwickelt sich die Fähigkeit, mental und physisch in der Lage zu sein, Selbstschutzsituationen mit dem nötigen Handlungsrepertoire zu begegnen. Karate fasziniert.
