Krafttraining will gelernt sein, denn gerade beim Einsatz von Gewichten ist es wichtig gesundheitsorientiert zu trainineren um Verletzungen und Abnutzungen zu vermeiden. Darum werden Sie im asia auf der Trainingsfläche von geschulten Instruktoren professionell betreut. Bei Fragen steht jederzeit ein fachkundiger Instruktor zur Seite.
Mit speziellen Trainingsplänen ESA® Krafttraining und EWII® Wirbelsäulentraining führen wir Sie an Ihr Ziel. Durch unsere ESA® Trainingspläne lernen Sie echtes Krafttraining von Grund auf, die EWII® dienen der Reahbilitation bei Wirbelsäulen-Problemen, Bandscheibenvorfällen und nach Verletzungen um wieder fit und leistungsfähig zu werden.
